バレンタインが近づくと、
「なんだか気まずい…」
「正直ちょっと憂うつ」
そんな気持ちになることはありませんか。
誰かに何かを渡す・渡さない、周りの空気、相手の反応。
楽しいイベントのはずなのに、人間関係を意識しすぎて疲れてしまう人は少なくありません。
結論から言うと、バレンタインを気まずいと感じるのは、とても普通のことです。
この記事では、その理由と、気まずさを減らすための考え方をやさしく整理します。
バレンタインが気まずく感じるのはおかしい？
まず知っておいてほしいのは、「気まずい」と感じる自分を責めなくていいということです。
楽しむ人と温度差を感じやすいイベント
バレンタインは、楽しみにしている人と、そうでない人の差がはっきり出やすいイベントです。
その温度差があるからこそ、「自分だけ浮いている気がする」
と感じやすくなります。
「どう振る舞うか」を考えすぎてしまう
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渡したほうがいい？
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何もしないと失礼？
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期待させたらどうしよう
こうした迷いが重なることで、気まずさが生まれやすくなります。
バレンタインで気まずくなりやすい場面
気まずさを感じる瞬間には、ある程度パターンがあります。
渡す・渡さないの線引きが難しいとき
誰かに渡すと、「じゃああの人には？」と考えなければならなくなる。
この線引きが、一番ストレスになりやすいポイントです。
相手の反応が気になるとき
喜んでくれるかな、迷惑じゃなかったかな。
相手の気持ちを想像しすぎるほど、気まずさは大きくなります。
何もしていない自分が気になるとき
周りが何かしていると、「自分だけ何もしていない…」と、必要以上に意識してしまうこともあります。
バレンタインが気まずく感じやすい人の特徴
実は、気まずさを感じやすい人には共通点があります。
周りへの配慮が多い人
空気を読むのが得意な人ほど、イベントごとでは疲れやすくなります。
人間関係を大切にしたい人
相手を大切に思うからこそ、失礼がないか、誤解されないかを考えすぎてしまうのです。
バレンタインの気まずさを減らす考え方
ここからは、少し気持ちがラクになる視点を紹介します。
全員が同じように気にしているわけではない
自分が思っているほど、周りは細かく気にしていないことも多いです。
「気まずい」と感じているのは、自分の中だけというケースも少なくありません。
気まずさは一時的なもの
バレンタインが終わってしまえば、その空気は驚くほどあっさり消えます。
数日後には、普段通りの関係に戻っていることがほとんどです。
それでも気になる人のための無理しない選択
どうしても気まずさが気になる場合は、無理をしない範囲の選択で十分です。
言葉だけで済ませる
「いつもありがとうございます」
その一言で、気持ちは十分伝わることもあります。
何もしないと決める
バレンタインが気まずいと感じる人の中には、そもそも「何もしないほうがラク」と感じる人もいます。
実際、バレンタインに何もしない選択をする人は年々増えています。
何もしないのはおかしいのか不安な方は、
👉 「バレンタインに何もしないのはおかしい？やらない人が増えている理由と気にしなくていい考え方」
も参考にしてみてください。
後日にまとめるという考え方
イベント当日にこだわらず、落ち着いたタイミングで気持ちを伝える人も多いです。
バレンタインが気まずいと感じたら（まとめ）
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バレンタインを気まずいと感じるのは普通
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気にしすぎなくて大丈夫
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無理しない選択でOK
バレンタインは、人間関係を試す日ではありません。
気まずさを感じたとしても、それは一時的なもの。
自分の気持ちを守る選択をして大丈夫です。
