しらべーた

3月は、新生活に向けて「ちゃんと準備しなきゃ」と思う時期です。 引っ越し、家具や家電の購入、生活用品の買い足し。 情報もたくさん調べたし、必要なものもリストアップした。 それなのに、新生活が始まって少し落ち着いた頃、ふとこんなことを思いませ...

3月になると、なぜかお金が減る。 無駄遣いをしているつもりはないし、節約も家計管理も、ちゃんとやっている。 それなのに家計簿アプリを見ると、思った以上に出費が多くて、気持ちが沈む。 「私のやり方が悪いのかな」 「もっと頑張らなきゃいけないの...

この時期は多くの家庭で同じような変化が起きています。 春になると、子どもが朝なかなか起きられなかったり、夜になっても寝つけなかったり。 機嫌が悪くなったり、急に甘えが強くなったり。 そんな様子を見て、 「私の関わり方が悪いのかな」 「ちゃん...

春になると眠い・だるい・生活リズムが戻らない…。そんな不調に悩む人へ。無理に直さず、少し楽になる考え方と関連記事をまとめました。

新生活が始まってしばらく経つのに、なぜか疲れが取れない。 ちゃんと寝ているはずなのに、体が重い。 「新しい生活なのに、前向きになれない自分はおかしいのかな」そんなふうに感じていませんか。 でも、まず伝えたいことがあります。 新生活で疲れやす...

4月にしんどくなるのは自然なこと。新年度で無理しがちな人へ、頑張らない選択肢と「今日はこれだけでいい」と思える考え方をまとめました。

バレンタインが気まずいと感じるのは普通？人間関係に疲れやすい理由と、無理しなくていい考え方をやさしく解説します。

4月に入ってから、なんとなくだるい。 体が重く、やる気が出ない日が続いている。 「新年度なのに、気持ちがついてこない」と感じていませんか。 でもそれは、気合や根性の問題ではありません。 4月にだるさを感じる人は、とても多いのです。 この記事...

春になると、しっかり寝ているはずなのに眠い。体が重くて、何をするにもだるい。 「気合が足りないのかな」「自分だけおかしいのかも」と感じてしまう。 でも安心してください。春に眠さやだるさを感じる女性は、とても多いです。 それは怠けや年齢のせい...

3月になると、理由ははっきりしないのに気分が沈む。 なんとなく元気が出ない。 「忙しいだけ」「気のせい」と流そうとしても、心の奥に重たい感じが残る。 そんな状態に、心当たりはありませんか。 もし今、 「怠けているだけかも」 「ちゃんとできて...