春

春になると眠い・だるい・生活リズムが戻らない…。そんな不調に悩む人へ。無理に直さず、少し楽になる考え方と関連記事をまとめました。

春になると、しっかり寝ているはずなのに眠い。体が重くて、何をするにもだるい。 「気合が足りないのかな」「自分だけおかしいのかも」と感じてしまう。 でも安心してください。春に眠さやだるさを感じる女性は、とても多いです。 それは怠けや年齢のせい...

春に生活リズムが戻らないのは、あなただけではありません。新年度の環境変化で整わないのは自然なこと。無理せず少し楽になる考え方をまとめました。

春服はいつから着るのが正解？3月・4月の切り替え時期の目安や、寒い日でも失敗しにくい考え方を分かりやすく解説します。